Miks mul on ujumise ajal oksendamine?

Mul on koolis igal teisel päeval ujumistunnid (2-3 korda nädalas). Iga kord, kui teeme tagasikäike (ringe), võistlusi või vaheaegu, tunnen, et oksendan nende tegevuste ajal või pärast neid. Ühel korral pidin tegelikult oma õpetajalt küsima, et saaksin minna pesemisruumi oma asju ajama.

Samuti, kui sellel on midagi pistmist, ujun hommikul, umbes tund ja 20 minutit.

unistus, mis tähendab kakamist tualetis

Palun aidake!

4 vastust

• ✰ʝεℓℓ ყ ßεαη✰Lemmikvastus

  Treenin 7 korda nädalas ja leian, et kui teeme raske komplekti või kiire treeningu, tunnevad paljud ujujad end treeningu ajal või pärast seda haigena. Mõned asjad, mis võivad seansi ajal haigestuda, on järgmised: dehüdratsioon (küsige treenerilt, kas saate võtta jooki, eelistatavalt mingit squashi ja juua palju enne ja pärast ka), alla tunni enne söömist enne treenimist või mitte midagi söömist, langenud suhkrutaset ja rasket tööd või isegi üle pingutamist.

  Üldiselt on inimestel treeningu ajal iiveldus ja iiveldus mis tahes spordialal, nii et ärge muretsege.

  kuu konjunktiivveenuse sünastria

  Piimhape koguneb teie lihastesse ega tohiks põhjustada halba enesetunnet - lihtsalt laseb kätel ja jalgadel end raskelt tunda. Piimhappe saamist ei saa vältida, kuid järgmiseks korraks vabanemiseks veenduge, et teil oleks hea ujuda. :)

  Allikas (ed): Mina
• Erika

  Tunnen end oksendavana

  Allikas (ed): https://shorte.im/a9b1H
• Karabou

  piimhape koguneb tõenäoliselt teie sees, nii et pärast kõva komplekti ujumist peaksite kindlasti palju soojendama. iv kuulsin, et see aitab piimhappest vabaneda ka siis, kui juua äädikat, kuid see on suht karm, jah ...

• Anonüümne

  u muutuvad tulnukaks