võimalusi mälu parandamiseks?

milliseid strateegiaid saan oma mälu parandada?

9 vastust

• Ken FLemmikvastus

  - Nintendo Brain Age mängud

  - söö rohkem mustikaid

  1233 inglinumbri armastus

  - rohkem trenni teha

• kikintina

  Tehke ristsõnu. Väljakutse iga päev rohkem. Alustage lihtsamatest (ajakiri People ja kohalikud ajalehed), seejärel liikuge ülespoole. Hankige neist raamat ja tehke neid lihtsalt siis, kui teil vähegi aega on. Internetis on palju tasuta ristsõnu.

  Tehke ka teadmata õigekirjaga sõnakaardid. Jätke oma pere ja sõprade telefoninumbrid pähe, selle asemel et lasta uuesti teha seda tööd.

  mida lõvi unes sümboliseerib

  Joo palju vett (lihtsalt üldiselt:}) ja naudi seda.

• paul a

  aju jaoks on parim harjutus. Mälu jaoks on õige viis selle parandamiseks kordamine. See võib tunduda igav, kuid see töötab.

• ?

  iseenda arvutuste ja mõistatustega suunamine aitab teie mõttekulusid suurendada. STM-i puhul võib abi olla mäluprobleemide hoidmisest (telefoninumbrite meeldejätmine, kui see aeg-ajalt üles kirjutada). lõpuks otsustate vaadata mõnda mõtet, mis on umbes mälu. mälu töötab suurepäraselt juhul, kui teil on midagi, millest kuuma teavet jutustada, ja isikud, kellel on imeline lühiajaline mälu, teevad midagi, mis on väidetavalt 'tükeldatud' kohta, kuhu nad pakivad teavet eriti soovitavateks bittideks, mida on vähem raske meenutada. See muutub eriti funktsionaalseks, kui muutute paigutuse mäletamiseks eriti reageerivaks. kui otsustate mälu edendada paljudes olukordades, võite soovida arendada oma teadaolevat tarkust.

• Kuidas sa vastustest arvad? Vastuse hääletamiseks võite sisse logida.
• Anonüümne

  Keskendumine. Harjuta joogat ...

  23 piiblis

• Anonüümne

  Võite võtta Ginko Beloba (ei oska õigekirja). See on loomulik taimne mälu tugevdaja. Selle saate oma kohalikust narkopoest. Edu!

• ?

  Ma teen ristsõnu, sudokut või lihtsaid harjutusi, et numbreid meelde jätta ja loost kokkuvõte teha

• munn v

  lihased ja mälu teevad sama: pärast treeningut saavad nad paremaks

• Anonüümne

  joo porgandimahla, oletame, et see stimuleerib meelt .... ma pole seda proovinud, kuid see võib töötada